治療やセルフケアを

ヘルスケアnet

セルライトを除去する

ウエスト

脚にできやすいセルライト

セルライトは太ももの裏側など脚にできやすいようです。女性にできやすいと呼ばれるセルライトなので、スカートを可愛くクールに履きこなすためにも、しっかり除去しましょう。

セルライトを治療する

クリニックの治療でセルライトの高い治療効果を得ることができます。治療方法としてはセルライトを吸引して除去する手術、衝撃波で線維組織の塊をほぐす衝撃波治療、激しい振動を与えて脂肪の細胞膜を破壊する超音波治療などがあります。専門の医療機関でこの治療を受けることができます。

マッサージでセルフケア

自宅で簡単にセルライトを除去することができます。脚の下から上への意識で足裏からふくらはぎ、すねやひざにかけてマッサージをしていくと効果的です。太ももは内側・外側・表側を意識してそれぞれの部位をマッサージするといいです。マッサージは少し痛いと感じるくらいがセルライトを除去するのに効果的です。

セルライトを無くすために

ウエスト

セルライトを除去する

できてしまったセルライトを除去することが可能です。セルライトが気になる箇所へのマッサージや継続した運動によってセルフケアで治療していくほか、専門機関で衝撃波治療や超音波治療などの医療機器を使用しての治療も可能です。

READ MORE
脚

セルライトを予防する

セルライトは一度できてしまうと、除去するまでが大変です。日頃から予防することができます。定期的に運動を行なって脂肪を落とすことや、食習慣の改善でセルライトを予防できます。セルライトは元々脂肪であるため、セルライトの予防は健康へと繋がります。ぜひ、生活習慣の見直しをしてみてはどうでしょうか。

READ MORE
広告募集中